Сайт ВолгГМУ

Тел. +7 (8442) 38-54-21

Волгоград, пл. Павших Борцов,1

triangle
br/>
<>


Выставка, посвященная Всемирному Дню здоровья

Всемирный день здоровья – праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний. День, который решили сделать официальным днём здоровья – 7 апреля. И хоть многим может показаться, что этот праздник в основном для врачей, но это не так. Всемирный день здоровья – праздник для всех людей, которым небезразлично своё здоровье. Со временем этот праздник перерос в глобальную кампанию по защите здоровья, по проведению профилактических мер и информированию населения о том, как правильно следить за своим здоровьем. И сейчас эта дата превратилась уже в глобальную социальную компанию, к участию в которой привлечены многие знаменитости, политики и прочие влиятельные личности. В России термин «здоровый образ жизни» ввёл Израиль Брехман. «Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» - говорил он. Сделал он это в 1989 году.
Наука о здоровье называется валеология. Она включает знание строения и функционирования тела человека, принципы здорового образа жизни, рекомендации по сохранению и укреплению индивидуального здоровья.
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
Правильное питание, борьба с вредными привычками, предупреждение болезней и несчастных случаев, психическое здоровье – все это являются важнейшими вопросами многочисленных оздоровительных программ.
Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

В библиотеке, в читальном зале 1-02 главного корпуса открылась выставка, посвященная Всемирному дню здоровья.

 

Т. А. Якимова, зав. отделом общеотраслевого отдела обслуживания

фото выставки С. В. Замылиной