Сайт ВолгГМУ

Тел. +7 (8442) 38-54-21

Волгоград, пл. Павших Борцов,1

triangle
br/>


7 апреля - Всемирный День здоровья

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). ВОЗ рекомендует в День здоровья вспомнить об ответственности каждого человека по поддержанию своего здоровья.
Здоровье – одна из самых главных и важнейших составляющий счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую необходимо оберегать с первых дней жизни, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней – здоровую планету.
Многие люди не всегда достаточно внимательно относится к своему здоровью или к здоровью других, считая, что оно дано навечно. Нередко о здоровье вспоминают только тогда, когда оно утеряно или его трудно восстановить.
По данным ВОЗ, здоровье человека только на 10 % определяется медицинской помощью, в то время как 40 % задаются наследственностью и экологией, а 50 % – образом жизни. Бесспорно, главным условием сохранения здоровья является здоровый образ жизни, который включает в себя личную гигиену, закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, активный образ жизни.
Проведение повсеместно Дня здоровья позволяет узнать, обсудить, и попытаться справиться со всевозможными заболеваниями, угрожающими миру, поддержать и оказать посильную и необходимую помощь всем, кто соприкоснулся с болезнью, мотивировать население вести подвижный и правильный образ жизни. Тысячи благотворительных мероприятий проходят по планете, проблемы заболеваний выносятся на обсуждение, освещаются пути их профилактики, вероятных методов лечения и избегания встреч с ними.
Каждый год Всемирная организация здравоохранения посвящает этот День одной из наиболее актуальных проблем медицины. В 2017 году темой Всемирного дня здоровья станет помощь людям, страдающим депрессией, и пройдет он под лозунгом «Давай поговорим».
Депрессия поражает людей всех возрастов, из всех слоев общества, во всех странах. Она вызывает душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи. По данным ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно наносят глобальной экономике ущерб в размере $1 трлн.

В организации считают, что более глубокое понимание того, чем является депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, а также «обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником; в более крупных группах людей, например, в школе, на рабочем месте и на социальных мероприятиях; в обществе, в новостных СМИ, блогах или социальных сетях», поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.

Знаете ли вы, что регулярные занятия физическими упражнениями оказывают столь же заметное воздействие на депрессию, что и специальные лекарства? (утверждает автор статьи http://fb.ru/post/motivational/2015/7/17/506) В исследовании, проведенном в 1999, группу страдающих от стресса людей старше пятидесяти лет разделили на три категории. В первой участники три раза в неделю занимались с тренером аэробикой. Во второй – принимали антидепрессанты. В третьей участники делали и то и другое. Каким же был результат? Через четыре месяца представители каждой категории отметили, что их самооценка повысилась, и они чувствуют себя счастливее. А через полгода многие победили депрессию – и те, кто занимались спортом, меньше были склонны к рецидивам, чем те, кто просто употреблял лекарства. Из этого следует весьма простой вывод: для счастья человеку необходима физическая активность.

Берегите свое здоровье! Будьте человеком не только со здоровым телом, но и человеком, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми!