Всемирный день борьбы с остеопорозом

Иногда в жизни приходится сталкиваться с такой неприятной травмой как перелом костей. С возрастом риск повреждения костно-мышечной системы становится выше и опаснее. Виной тому – происходящие в организме процессы, которые могут перерасти в сложное и опасное заболевание под названием остеопороз. Самыми известными и знакомыми для большинства людей случаями этой болезни являются переломы позвонков и шейки бедра. Именно они и становятся частой причиной инвалидности и летальных исходов.

Всемирный день борьбы с остеопорозом проходит ежегодно 20 октября (World Osteoporosis Day). Чтобы обратить внимание общественности на проблему, связанную с этим недугом, в силу его опасности и распространенности в мире, и был учрежден этот международный день в 1997 году Всемирной организацией здравоохранения. В России его начали отмечать с 2005 года.

Термин «остеопороз», характеризующий изменения костной ткани человека был введён в 19 веке французским хирургом Якобом Лобштейном. Остеопороз – одно из самых древних заболеваний. Типичные изменения костно-мышечного аппарата были заметны еще на останках североамериканских индейских племен, датированных 2500 г до н.э. В музее инков в Перу есть экспонат кости больного остеопорозом. А характерная для заболевания осанка прослеживается в живописи Древнего Китая и греческих народов. Это обусловлено прежде всего тем, что принадлежность к монголоидной и европеоидной расам является генетическим фактором риска для остеопороза.

Возрастные изменения костно-мышечного аппарата, усугубляющиеся рядом факторов (вредные привычки, неблагоприятная экология, генетическая предрасположенность и другие), приводят к изменению плотности костей и увеличивают их хрупкость. Это, в свою очередь, повышает риск травматизма в совершенно безобидных на первый взгляд ситуациях (поднятие тяжести, неудачное падение и другие). Именно так можно охарактеризовать течение остеопороза, при котором любая травма или перелом является осложняющим болезнь фактором.

К сожалению, остеопороз – одно из неизлечимых заболеваний, а необходимое в ряде случаев хирургическое вмешательство только снижает возможные осложнения (в том числе и смертность).

Поэтому во всем мире, в том числе и в России, огромное внимание уделяется профилактическим мероприятиям, среди которых можно выделить следующие направления:

•    повышение информированности населения о факторах риска заболевания и возможностях их снижения;
•    укрепление прочности скелета благодаря популяризации здорового образа жизни и отказа от вредных привычек;
•    прививание правильного рациона питания;
•    уменьшение травматизма и переломов костей;
•    нормальная физическая активность.

В России ещё в 1995 году была учреждена «Российская Ассоциация по остеопорозу», под эгидой которой работает свыше 50 Центров остеопороза. Ассоциация накапливает опыт в профилактике и лечении заболевания, а также обменивается им с коллегами из-за рубежа. На базе Ассоциации проводятся обучающие конгрессы и семинары для врачей. Многие конгрессы и семинары обучающего характера, а также направленные на обмен опытом по профилактике и лечению остеопороза проводятся ежегодно 20 октября во многих странах мира.

Заболеть остеопорозом может каждый, но чаще всего он появляется у пожилых людей. Болезнь можно легко диагностировать и существует лекарство для профилактики переломов. Конечно, лучше попытаться предотвратить остеопороз и с ранних лет укреплять кости.

Поэтому: ешьте здоровую и богатую кальцием пищу, занимайтесь физическими упражнениями и спортом. Это рецепт долголетия и здоровых костей.

Источники: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3325/ , http://www.osteoporoz.ru/content/view/1134/118/, http://my-calend.ru/holidays/vsemirnyy-den-borby-s-osteoporozom